Nitraatti on yksi niistä ravintoaineista, joilla on viime vuosina tehtyjen tutkimusten mukaan voimakkain suorituskykyä parantava vaikutus sydän- ja kestävyysurheilussa.
Suorituskykyä parantava vaikutus syntyy juuri siinä prosessissa, että ravinnon sisältämä nitraatti muuttuu ensin nitriitiksi, joka muuttuu seuraavassa vaiheessa typpioksidiksi. Typpioksidi puolestaan laajentaa verisuonia ja helpottaa verenkiertoa työskenteleviin lihaksiin. Lisäksi nitraatti parantaa tehokkuutta mitokondrioissa, jotka tunnetaan yleisesti kehon voimalaitoksena ja joissa rasva ja hiilihydraatit muutetaan energiaksi.
Vaikutuksena on, että nitraatin avulla kulutat vähemmän happea tietyllä intensiteetillä. Toisin sanoen sykkeesi ja hengitystaajuutesi ovat hieman alhaisemmat tietyn nopeuden ylläpitämiseksi, mikä laajemmassa merkityksessä tarkoittaa sitä, että voit myös ylläpitää korkeampaa intensiteettiä oman maksimaalisen hapenottokykysi osalta. Näin ollen, kilpailitpa sitten urheilulajissa, jossa ylläpidät erittäin korkeaa intensiteettiä muutaman minuutin ajan, tai lajissa, jossa sinun on pidettävä mahdollisimman korkea vauhti yllä useita tunteja, hyödyt korkeasta nitraatin saannista ennen kilpailua.
Tavallisessa ruoassa nitraattia on pääasiassa vihanneksissa, kuten pinaatissa, rucolassa ja punajuuressa. Sinun on kuitenkin syötävä todella suuria annoksia pinaattia tai rucolaa tai juotava yli 5 dl punajuurimehua päivässä saadaksesi tarpeeksi nitraattia saadaksesi täyden vaikutuksen. Tämä voi olla sekä hankalaa että vaikeaa, kun se yhdistetään muihin kilpailua edeltäviin valmisteisiin. Tämän vuoksi useimmat ihmiset turvaavat mieluummin riittävän suuren nitraatin saannin suorituskykyä parantavan vaikutuksen saamiseksi ravintolisien avulla tiivistetyssä muodossa.
Fairing Nitrate sisältää punajuurista ja pinaatista peräisin olevan nitraattisekoituksen ja on täysin vegaaninen. Fairing Nitrate on kätevissä kapseleissa, joita voit helposti annostella tarpeidesi mukaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyväkuntoiset ihmiset, joilla on todella korkea hapenottokyky, saattavat tarvita hieman suurempaa nitraatin saantia saadakseen maksimaalisen suorituskykyä parantavan vaikutuksen. Nitraatti toimii sekä lyhyellä että hieman pidemmällä aikavälillä. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan, että nitraattia otetaan päivittäin 3-6 päivää ennen kilpailua ja viimeinen annos noin 2 tuntia ennen kilpailua.
Pakkauskoko: 120 kapselia
ANNOSTUS
1 kapseli 1-3 kertaa päivässä
AINESOSAT
Pinaattijauhe (Spinacia oleracea), punajuurijauhe (Beta vulgaris), emulgointiaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kasvikapseli (selluloosa).
Ravintosisältö | 1 kapseli | 3 kapselia (enimmäisannos) |
Pinaattijauhe | 350 mg | 1050 mg |
Punajuurijauhe | 350 mg | 1050 mg |
Nitraatin määrä eri lähteistä | 200 mg | 600mg |