HMB (beetahydroksi-beetametyylibutyraatti) on bioaktiivinen ravintoaine, joka kuuluu haarautuneiden lyhytketjuisten rasvahappojen ryhmään, jota jotkut lähteet pitävät vitamiinin kaltaisena tekijänä (joka on vaikutuksiltaan samanlainen kuin vitamiinit), jota esiintyy luonnostaan - pieninä määrinä - elintarvikkeissa ja jota ihmiskeho tuottaa haarautuneen aminohapon - leusiinin - muuntamisen tuloksena. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että HMB:n lisääminen ruokavalioon voi helpottaa vähärasvaisen kehon massan kehittymistä, koska se vaikuttaa myönteisesti lihasproteiinien varastoitumiseen ja rasvakudoksen vähenemiseen.
Kuten kirjallisuudesta käy ilmi, tämä HMB:n erityinen vaikutus voi johtua seuraavista tekijöistä:
Kinaasien - entsyymien, jotka toimivat proteiinisynteesiprosessin aikana toisena tiedonlähettiläänä - aktivoitumiseen.
Vuorovaikutus kinaasien kanssa proteiinisynteesin pidentymisvaiheen käynnistävien initiaatiokompleksien aktivoinnin aikana.
Lihaksen proteiineja tuhoavien katabolisten entsyymien inaktivoituminen.
Steroidogeneesin aktivoituminen - steroidiyhdisteiden, myös anabolisten steroidihormonien, kuten testosteronin, synteesireitti.
Vaikutus PPAR:ien - rasvahappojen reseptorien - aktiivisuuteen, mikä stimuloi punaisten lihassäikeiden synteesiä ja useiden rasvahappojen kuljetuksesta ja poltosta vastaavien proteiinien tuotantoa.
- Sisältää HMB:tä - bioaktiivista ravintoaineita lyhyiden haaraketjuisten rasvahappojen ryhmästä.
- Vaikutukset perustuvat lihasproteiinien kertymiseen ja rasvakudoksen vähenemiseen.
- Se voi osaltaan helpottaa rasvattoman kehon massan kehittymistä.
Suositeltu käyttö: 2-4 kapselia päivässä, optimaalisten tulosten saavuttamiseksi 1 kapseli kahdesta neljään kertaa päivässä, juominen runsaan vesimäärän kanssa (ennen aamiaista, ennen ja jälkeen harjoittelun ja ennen nukkumaanmenoa).
Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio ja terveelliset elämäntavat ovat suositeltavia. Säilytä lasten ulottumattomissa.
Ainesosat: Täyteaine - mikrokiteinen selluloosa; paakkuuntumisenestoaine - rasvahappojen magnesiumsuolat; kapseli (liivate, väri: E 171).
| Ravintositältö |
1 kapseli |
2 kapselia |
3 kapselia |
4 kapselia |
|
Kalsium β-hydroksi-β-metyylibutyraatti
CaHMB:
|
1250 mg
|
2500 mg |
3750 mg |
5000 mg |
|
|
| Josta HMB:tä |
1000 mg |
2000 mg |
3000 mg |
4000 mg |
