Ashwagandaa on käytetty Intian ayurveda-lääketieteessä vuosisatojen ajan todellisena yleislääkkeenä muun muassa väsymykseen, impotenssiin, univaikeuksiin, muistin tukemiseen ja nuorentaviin ominaisuuksiin. Se on yrtti, jolla on monia myönteisiä terveysvaikutuksia sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön. Ehkä suosituin käyttö nykyään on stressin ja väsymyksen torjuminen.
Nykyään tiedämme, että Ashwagandalla on erityinen vaikutus stressihormoni kortisoliin. Useat kliiniset tutkimukset osoittavat myös, että Ashwagandalla on mielenkiintoisia ominaisuuksia niille, jotka harrastavat liikuntaa. On osoitettu, että Ashwaganda voi edistää lihasvoimaa ja -kasvua - samalla kun se parantaa kehon koostumusta. Kestävyysurheilijat ovat nähneet hyviä vaikutuksia.
Swedish Supplements käyttää Ashwaganda-tuotteessa 400 mg Ashwaganda-juurijauheuutetta, jossa on peräti 7 % Withanolides, mikä on korkea annos verrattuna muihin markkinoilla oleviin tuotteisiin.
Annossuositus:
1-3 kapselia päivässä
FI Ainesosat: Ashwagandha-juurijauheuute (peräisin
Withania somnifera -juuresta, 7 % withanolideja), paakkuuntumisenestoaine.
aine (magnesiumstearaatti), kasvikapseli (hydroksi- ja magnesiumstearaatti).
propyylimetyyliselluloosa)
